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功能性健身。真实成果

F45 BRIDGELAND

F45 TRAINING BRIDGELAND提供全新设计的功能性团体健身课程。我们不仅仅是一家健身房。我们为每个人的身体提供全面的健康解决方案。 我们设计了 5000 多个充满活力、能量满满的动作以及 80 多种训练，助您释放内在运动潜能。这里有您一直想要的健身方式，也有您必需却不自知的团队。 F45 Training 新人？

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团队训练。 改变人生。

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一切无关镜子、氛围灯或粉丝。 最重要的是自己如何度过人生时光，是结束之时你的感受，以及沿途听到的一声声鼓励。 准备好了吗？

5 Classes for $20
团队训练。 改变人生。

F45 BRIDGELAND

F45 Training 以功能性团体健身为理念，由经认证的私人教练提供有效指导。 我们的训练会针对每个人的身体量身设计。F45 Training 被美国《男士杂志》和澳洲《Canstar Blue》评选为第一健身房。欢迎加入我们，感受卓尔不凡的健身体验。

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10611 Fry Road, Cypress, Texas 77433, United States

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即刻体验 F45 BRIDGELAND 的强大力量，感受与众不同的健身体验。

效果卓著

F45 Training 成功案例

身心健康
经过 3 年 500 多节 F45 课程，我的身心健康得到了极大的改善。
体力和耐力
我的目标是增强体力和耐力，以对抗多发性硬化症。我今年 61 岁，现在的身体状态是我今生最佳。
减重
自 2021 年第一次健身以来，我已经减掉了 187 磅（170 斤）。F45 已成为我生活中最快乐的地方。
身体蜕变
通过 F45，我减掉了 13 磅（12 斤）脂肪，增加了 4 磅（4 斤）肌肉，体脂率降低了 6%。
战胜癌症
三年前，我得了癌症。F45 这个大家庭和一个个健身好友帮我渡过了难关。我的团队始终支持着我。
感受满满爱意

会员感言

Best gym experience I’ve ever had! The trainers are so motivating and encouraging. They really coach proper technique. The environment is not intimidating like some gyms can be. I look forward to working out now. Once class starts, the 45 minutes seems to fly by!
Jamie Doan
F45 Bridgeland
F45 Bridgeland is amazing! Go do the 3-day trial, and you’ll be hooked just like me. You’ll be satisfied with the results, I promise. If you are looking for a quick way to get in, get your workout done, and have more time for what matters, this place is for you!
Jessica High
F45 Bridgeland
I’m a very active person who likes to mountain bike, surf, basketball, etc. I also previously had an LA Fitness membership for 10 years prior to finding F45. I attend class 4 days a week and I’m loving it. F45 has been amazing and can change your life! Not kidding! Give it a try.
Tim Weeks
F45 Bridgeland
团队训练。 改变人生。 团队训练。 改变人生。 团队训练。 改变人生。 团队训练。 改变人生。 团队训练。 改变人生。 团队训练。 改变人生。
F45 TRAINING BRIDGELAND

会员真实可信

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我们的教练团队

健身团队

F45 的健身教练与众不同，提供一对一私教般的专业指导和无条件支持。在下一次参加 F45 课程之前，了解您附近的 F45 教练。

Heather Horsley
Studio Manager
Lindsey Saiz
Head Trainer
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