F45 Training คือการฝึกอบรมแบบกลุ่มที่มีประสิทธิผลและความเอาใจใส่จากผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ผ่านการรับรอง

ยิมระดับโลกใกล้บ้านคุณ

F45 Training คือการฝึกอบรมแบบกลุ่มที่มีประสิทธิผลและความเอาใจใส่จากผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ผ่านการรับรอง

ยิมระดับโลก

โดยชุมชน

มาร์ค วอห์ลเบิร์กกล่าวไว้ได้ดีที่สุด: นี่ไม่เกี่ยวกับกระจก การจัดแสงตามอารมณ์ หรือผู้ติดตาม แต่เป็นเรื่องเกี่ยวกับสิ่งที่คุณใช้เวลาด้วย เป็นเรื่องเกี่ยวกับสิ่งที่คุณรู้สึกเมื่อทำได้สำเร็จ และบุคคลที่ให้การสนับสนุนคุณจนสุดทาง

ท่ามกลางสื่อ

F45 Training คว้าชัยชนะ

F45 Training คือการออกกำลังกายแบบกลุ่มเฉพาะส่วน โดยมีประสิทธิผลและความเอาใจใส่จากผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ผ่านการรับรอง การออกกำลังกายของเราออกแบบมาสำหรับทุกคน เข้าร่วมกับเราเพื่อดูว่าเหตุใดเราจึงได้รับการจัดอันดับเป็นยิม #1 โดย Men’s Journal ในสหรัฐอเมริกา และ Canstar Blue ในออสเตรเลีย

1/3
Play
Pause
นี่คือวิทยาศาสตร์

เหตุใด F45 Training จึงได้ผล

F45 Training ก่อตั้งขึ้นในประเทศออสเตรเลีย โดยผสมผสานรูปแบบการฝึกออกกำลังกายระดับแนวหน้าสามรูปแบบเข้าไว้ในชั้นเรียนการฝึกเฉพาะส่วนความยาว 45 นาทีเพียงชั้นเรียนเดียว ในแต่ละเซสชั่น คุณจะได้รับประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยมและคุณประโยชน์ที่ได้รับการพิสูจน์แล้วของการผสมผสานการออกกำลังกายแบบเป็นช่วงความเข้มข้นสูง (HIIT) การฝึกแบบเซอร์กิต และการฝึกเฉพาะส่วน เพื่อให้คุณได้รับผลลัพธ์ที่คุณกำลังมองหา – ทั้งหมดนี้ในเวลาเพียงไม่ถึงชั่วโมง

สนุกสนานจนเหงื่อท่วมตัว

เริ่มการออกกำลังกายแบบ
F45 Training ของคุณ

ด้วยท่าออกกำลังกายมากกว่า 5,000 ท่าและชั้นเรียนออกกำลังกายกว่า 80 ชั้นเรียนในฐานข้อมูลของเรา F45 จึงมีท่าออกกำลังกายที่สนุกสนานและรวดเร็วให้เลือกมากมาย ซึ่งจะช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจที่จะทำมากขึ้น ประสบความสำเร็จมากขึ้น และเป็นได้มากขึ้น! แต่ไม่จำเป็นต้องรู้สึกหวาดกลัว การออกกำลังกายนี้เหมาะสำหรับทุกวัยและทุกคน และไม่มีการออกกำลังกายสองครั้งที่เหมือนกัน

การฝึกแบบทีม การเปลี่ยนแปลงชีวิต การฝึกแบบทีม การเปลี่ยนแปลงชีวิต การฝึกแบบทีม การเปลี่ยนแปลงชีวิต การฝึกแบบทีม การเปลี่ยนแปลงชีวิต การฝึกแบบทีม การเปลี่ยนแปลงชีวิต การฝึกแบบทีม การเปลี่ยนแปลงชีวิต
สัมผัสกับความชื่นชอบ

สมาชิกพูดอะไรเกี่ยวกับ F45 Training

ฉันไม่เคยชอบออกกำลังกายเลย โดยเฉพาะในยิม! ฉันรัก F45! เทรนเนอร์ทุกคนที่ฉันได้ออกกำลังกายด้วยให้กำลังใจและช่วยเหลือดีมาก พวกเขาทำงานได้อย่างยอดเยี่ยมในการสร้างชุมชน ฉันรู้สึกดีขึ้นกว่าที่ฉันรู้สึกในรอบหลายปี! ฉันอายุ 58 ปีแล้ว… ถ้าฉันทำได้ คุณก็ทำได้!!

คริสต้า เอช.
รัฐออริกอน สหรัฐอเมริกา

ฉันเคยเป็นอดีตสมาชิก OTF ที่กำลังมองหาการเปลี่ยนแปลงและความท้าทาย แล้วฉันก็พบกับ F45! ฉันเห็นผลในช่วง 6 เดือนที่ฉันเป็นสมาชิกมากกว่า 5 ปีที่ฉันเป็นสมาชิกที่ OTF โค้ชที่ F45 มีความรู้และทำให้การออกกำลังกายเป็นเรื่องสนุก!

บริตตานี เอส.
รัฐโคโลราโด สหรัฐอเมริกา

ฉันเข้าร่วม F45 มาได้หกเดือนแล้ว และฉันสามารถพูดได้อย่างมั่นใจว่านี่เป็นประสบการณ์ที่เปลี่ยนแปลงตัวฉันอย่างสิ้นเชิง เทรนเนอร์เก่งมาก ช่วยผลักดันฉันไปสู่อีกระดับหนึ่งในขณะที่ยังคงรักษาบรรยากาศที่สนุกสนานและให้การสนับสนุน การออกกำลังกายทำให้ฉันรู้สึกกะปรี้กะเปร่า โดยมุ่งเป้าไปที่กลุ่มกล้ามเนื้อต่างๆ และเพิ่มระดับความฟิตให้กับฉัน ความสนิทสนมกันระหว่างเพื่อนสมาชิกเป็นแรงบันดาลใจได้อย่างดี

แม็กซิม จี.
รัฐออนแทรีโอ, แคนาดา

เป็นเวลากว่าหนึ่งปีแล้วที่ฉันเป็นสมาชิกที่ทุ่มเทของชุมชน F45 ซึ่งเป็นประสบการณ์ที่เปลี่ยนแปลงชีวิตของฉันไปอย่างสิ้นเชิง ฉันลดน้ำหนักได้ 45 ปอนด์ ไม่เพียงแต่ประสบความสำเร็จ แต่ร่างกายยังแข็งแรงที่สุดเท่าที่เคยเป็นมา ความมีชีวิตชีวาที่เพิ่งค้นพบนั้นขยายไปไกลกว่าการไปออกกำลังกาย – มันทำให้ชีวิตในบ้านของฉันมีพลังและได้รับคำชมมากมาย

ซูแบร์ เค.
รัฐแอลเบอร์ตา แคนาดา

ผมต้องหยุดงานเมื่อไม่นานมานี้เนื่องจากอาการบาดเจ็บจากการทำงาน ตั้งแต่ผมได้กลับมาเริ่มออกกำลังกายใหม่อีกครั้ง โค้ชทุกคนก็ให้กำลังใจและปรับเปลี่ยนการออกกำลังกายให้เหมาะกับผม มันเป็นความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมจริงๆ เพราะผมยังสามารถออกกำลังหนักได้ด้วยการปรับเปลี่ยนที่โค้ชมอบให้ผม

สตีเว่น เอส
รัฐวิกตอเรีย ออสเตรเลีย

ฉันเป็นสมาชิกมา 5 ปีแล้วและจะไม่ไปเข้ายิมอื่นอีก! พนักงานไม่เพียงแต่เป็นมิตรและให้การต้อนรับเท่านั้น แต่ยังมีความรู้ว่าฉันต้องการความช่วยเหลือแบบไหนในการเปลี่ยนรูปแบบการออกกำลังกายเนื่องจากอาการบาดเจ็บหรือคำแนะนำด้านโภชนาการอีกด้วย! แนะนำ 100% เลยให้เข้ามาที่สตูดิโอของเราและร่วมสนุกกัน! 💪🏼

บรี ดินส์เดล
รัฐวิกตอเรีย ออสเตรเลีย

F45 ไม่ได้เป็นเพียงสถานที่สำหรับออกกำลังกาย ฟิตร่างกาย และบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพและฟิตเนสของคุณเท่านั้น… แต่เป็นมากกว่านั้นมาก เป็นครอบครัวใหญ่ที่คอยสนับสนุนผู้คนโดยไม่ตัดสินใคร คอยให้กำลังใจคุณในเส้นทางนี้ และร่วมเฉลิมฉลองชัยชนะของคุณไปด้วยกัน F45 เปลี่ยนมุมมองเรื่องการออกกำลังกายของฉันโดยสิ้นเชิง!

แนท ม.
สหราชอาณาจักร

เซสชันต่างๆ ยอดเยี่ยมมาก! มีผู้คนหลากหลายในชั้นเรียนตั้งแต่ระดับเริ่มต้นไปจนถึงระดับสูง ดังนั้น ผมจึงไม่รู้สึกอึดอัดจนเกินไปเมื่อเข้าร่วม ผมสามารถเห็นผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมหลังจากผ่านไป 6 สัปดาห์ ผู้สอนให้ความช่วยเหลือดีมาก เป็นมิตร และให้การสนับสนุนอย่างดีเยี่ยมเพื่อให้ได้เทคนิคที่ถูกต้อง

ลุค พี.
สหราชอาณาจักร
ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น

ดาวน์โหลดแอป F45 Training

ดาวน์โหลดแอป F45 Training เพื่ออัปเดตทุกข่าวสารล่าสุดเกี่ยวกับ F45! คุณสามารถติดตามตารางการออกกำลังกายและข้อมูลการติดต่อของคุณ ลงทะเบียนเข้าร่วมชั้นเรียน รับโปรโมชั่นพิเศษ และดูสถานที่ตั้งโรงยิม F45 ใกล้บ้านคุณผ่านแอปของเรา