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Functional Fitness. Real Results.

F45 BALMA-GRAMONT

F45 TRAINING BALMA-GRAMONT offers functional group fitness classes, reimagined. We are more than just a gym. We are the total wellness solution for every body. With 5,000+ dynamic, energy-packed movements and over 80 workouts offered, we help you unlock your inner athlete. We are the workout you always wanted with the team you didn’t know you needed. New to F45 Training?

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Team Training. Life Changing.

F45 BALMA-GRAMONT

It’s not about mirrors, mood lights or followers. It’s about what you did with your time. It’s about how you feel when you are finished and who encouraged you along the way. Ready to join the movement?

Testez F45 – 3 Séances pour 10€
Team Training. Life Changing.

F45 BALMA-GRAMONT

F45 Training is functional group fitness, with the effectiveness and attention of a certified personal trainer. Our workouts are designed for every body. Join us to find out why we are rated #1 Gym by Men’s Journal in the US and Canstar Blue in Australia.

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Venez tester F45 et bénéficiez de 3 Séances pour seulement 10€ ! Cette offre est valable uniquement pour les résidents locaux et toute personne nouvelle au studio !
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STUDIO CONTACT INFO
19 Avenue Prat Gimont, 31130 Balma, France

Class Schedule

Experience the power of F45 BALMA-GRAMONT today and start feeling the difference today.

THE RESULTS ARE IN

SUCCESS STORIES

MENTAL & PHYSICAL HEALTH
After 3 years and 500+ classes into F45, my mental and physical health have drastically improved.
STAMINA AND ENDURANCE
My focus is building stamina and endurance to combat multiple sclerosis. I’m 61 and in the best shape of my life.
WEIGHT LOSS
I’ve lost 187 lbs since my very first workout in 2021. F45 has become the most joyful place in my life.
BODY TRANSFORMATION
Through F45, I have lost 13 lbs of fat, gained 4 lbs of muscle and descreased my body fat by 6%.
CANCER SURVIVAL
Three years ago I got cancer. It was my F45 family and friendships that got me through it. My team is always there for me.
FEEL THE LOVE

WHAT OUR MEMBERS SAY ABOUT US

Super concept d’entraînement différent tous les jours, matériel au top, salle impeccable, serviettes à dispo🤩 et cerise sur le gâteau des coachs super pro, sympa et toujours sur votre dos pour nous corriger et nous faire progresser ! Après 20 ans de fitness multi discipline je suis devenue accro au F45! 🤪
Carine D.
Balma, Haute-Garonne, France
Salle au top, les coachs à la hauteur de ce super concept. Alternance entre renfo, cardio un très bon compromis. Adhérents ultra agréables, sans prise de tête. Propreté de la salle impeccable. Les gérants sont très accueillants, disponibles avec une énergie folle pour nous faire progresser et nous encourager ! C’est un réel plaisir d’aller s’entraîner chaque jour ! Je recommande vivement 💪👍❤️
Berangere D.
Léguevin, Haute-Garonne, France
Super concept, super coachs, super ambiance… Des circuits qui changent chaque jour, encadré avec des coachs qui font attention à la technique, qui adaptent les exercices si besoin et qui te motivent à fond! 💪 A cette salle il y a une super ambiance, tout le monde parle avec tout le monde, donc tu as envie d’aller t’entraîner parce que c’est comme voir les copains . Je ne peux pas être plus contente! Merciiiii! 🙏
Marta M.
Balma, Haute-Garonne, France
Super salle de sport et super concept. Je l’ai découvert par hasard et j’ai adoré dès mon premier entraînement. Laura et Sylvain sont bienveillants, bien préparés dans leur métier et super sympas avec tous les membres de la salle, ce qui fait que l’ambiance est top et on se sent suivi et accompagné à chaque séance. Grace à eux j’ai retrouvé le plaisir de faire du sport et j’ai rencontré une communauté magnifique.
Miruna I.
Balma, Haute-Garonne, France
Je suis un habitué des salles de sports depuis de nombreuses années. Et là le concept F45 est vraiment génial et exceptionnel. En complément de mon sport principal, j’ai gagné en condition et je me suis affûté rapidement. Pour ne pas gâcher le plaisir les gérants Sylvain et Laura sont juste super sympa, à l”écoute et attachants. Enfin, un point non négligeable, la propreté irréprochable de cette salle. Le TOP je recommande vraiment.
Fabrice C.
Léguevin, Haute-Garonne, France
Je recommande ce studio car on y retrouve tous les éléments de la franchise internationale F45 : des programmes variés adaptés aux athlètes comme aux débutants. De plus, le coaching de Laura et de Sylvain est de qualité et d’une grande précision en fonction de vos objectifs : perte de poids, endurance, remise en forme ou encore pour améliorer votre performance. Enfin l’ambiance est parfaite, la team F45 vous accueillera et vous acceptera tel que vous êtes pour progresser ensemble!
Sophie P.
Toulouse, Haute-Garonne, France
Merci à Sylvain et Laura pour cette superbe salle. Du challenge, des rencontres, une super ambiance avec des séances toujours renouvelées ! Les progrès se voient et se ressentent rapidement !
Betty P.
Balma, Haute-Garonne, France
Belle découverte sur Balma! Des cours qui changent tous les jours, des coachs attentifs et disponibles , et une très bonne ambiance. Pour débutants ou confirmés! Merci à Sylvain et Laura 💪🏼
Clarisse L.
Balma, Haute-Garonne, France
Une superbe salle, les coachs sont top, vous y trouvez de la propreté, du confort (savon, gel douche, déodorant, serviette, sèche cheveux…) Sans oublier le professionnalisme, toujours de bons conseils, un œil d’expert ce qui rend la séance hyper agréable. Du cardio, du renfo c’est du pur régal, c’est 45min d’effort sans trop de pause c’est vraiment un super concept! Bravo à vous pour cette belle salle. Venez tester vous ne serez pas déçu 😍
Alexis B.
Bessières, Haute-Garonne, France
Cela faisait longtemps que j’avais envie de reprendre le sport. Après avoir essayé de grandes salles impersonnelles dans lesquelles je ne trouvais ni plaisir ni motivation, j ai trouvé dans cette salle un format qui me convient parfaitement : convivialité, coaching au plus près de mes besoins, progrès visibles. A presque 50 ans, je travaille ma forme avec des personnes qui me motivent et me font progresser et surtout avec qui j’ai beaucoup de plaisir à m’entraîner. Je recommande à 200%
Mathieu S.
Balma, Haute-Garonne, France
F45 Training Balma-Gramont n’est pas seulement qu’une salle où on y fait du sport. Il y a aussi de belles valeurs qui se partagent tels que l’esprit d’équipe, le respect et la bienveillance. Cette salle est gérée par des coachs au top, qui sont à l’écoute de vos objectifs et qui vous accompagnent tout au long du processus. Une équipe aussi de malade dans une ambiance de folie ! J’ai appris à aimer le sport grâce à F45 et toute la team de Balma-Gramont. Come on guyz, le plus difficile est de commencer 😉 rejoins-nous !
Nunsia T.
Toulouse, Haute-Garonne, France
Je revis! Du pur kif! Ou Comment se dépasser en équipe, avec des coachs supers qui te lâchent pas d’une semelle, une petite bande de copains qui se donne à fond dans une super ambiance!! Vraiment le concept est super! En étant assidu, les résultats sont présents tant sur ma perte de poids que sur ma musculature qui se dessine! J’ai signé et comptez sur moi pour m’avoir toujours dans vos pattes! Merci pour tout!
Salim F.
L’Union, Haute-Garonne, France
J’y ai mis un pied il y 2 mois et depuis je ne peux pas m’en passer! Une ambiance folle et tellement dynamique! Laura & Sylvain sont des coachs en or! Aux petits soins en conseils, toujours a l’écoute et encourageants! J’ai trouvé une routine alliant sport, passion, challenge, bonne humeur et un vrai côté seconde famille. Je recommande X1000!!! 💪🏼💪🏼💪🏼
Sophie N.
Toulouse, Haute-Garonne, France
Bien plus qu’une “salle de sport”: que vous ayez des objectifs ou non, ce studio et ces équipements, la programmation sportive adaptée à tous et l’équipe de (vrais) coachs, seront répondre à vos besoins. Je suis membre depuis plus de 1 an, et 250 séances après, j’ai gagné sur tous les volets: le cardio et l’endurance, la force musculaire et la technique, la shape et le poids, le mental et la confiance en soi. F45 Balma est aussi une communauté que l’on aime retrouver, en entrainement et à l’extérieur. Comme le dicton le dit “l’essayer, c’est l’adopter” et je ne regrette pas!
Audrey B.
Balma, Haute-Garonne, France
La meilleure salle de sport pour devenir accro au sport ! Formation variée, complète et efficace, travail d’équipe et bons coachs. Après 1 an et demi d’inscription je peux dire que je le recommande à 100% !
Denise M.
Toulouse, Haute-Garonne, France
Quel plaisir de venir s’entrainer au F45 de Balma et de retrouver une très bonne ambiance et des coachs impliqués et bienveillants. Après avoir fait le tour de plusieurs salles, j’ai enfin trouvé le concept qui me correspond. Des entrainements de 45 min très intenses axés sur le renforcement musculaire et le cardio. Idéal pour une préparation physique optimale. Venez tester sans attendre.
Simon M.
Toulouse, Haute-Garonne, France
J’ai vu des résultats dès les 3eme mois. La salle propose de cours de 45 min de renforcement musculaire et aussi de cardio. Le pack complet pour travailler tout le corps. J’adore l’équipe de coach à Balma: sympathique, professionnel. Commencez des séances d’essaie pour découvrir et vous allez rapidement accrocher à cet concept de training sportif. En plus de cela, vous pouvez suivre votre progression grâce à un workout report et une application qui propose aussi des recettes et la réservation aux cours de façon rapide et pratique.
Patricia C.
Toulouse, Haute-Garonne, France
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Laura Lopez
Trainer
Sylvain Henache
Head Trainer
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