Tapasztald meg, miért más az F45

Egy globális .
közösségi edzőterem

Az F45 Training egy csoportos edzéstípus, amelyhez egy képesített személyi edző hatékonysága és figyelme párosul.

Egy globális edzőterem

A közösség készítette

Mark Wahlberg mondta a legjobban: Ez nem a tükrökről, hangulatfényről vagy követőkről szól. Arról szól, hogy mit kezdtél az időddel. Arról szól, hogyan érzed magad, amikor végeztél, és hogy ki bátorított téged a folyamat során.

A médiában

Az F45 Training elviszi a pálmát

Az F45 Training egy funkcionális csoportos fitnesztevékenység, egy képesített személyi edző hatékonyságával és figyelmével kiegészítve. Edzéseink minden testalkat számára megfelelőek. Csatlakozz hozzánk, és derítsd ki, miért nevezett meg bennünket az első számú edzőteremként a Men’s Journal az Egyesült Államokban, és a Canstar Blue Ausztráliában.

1/3
Play
Pause
Ez már tudomány

Miért működik az F45 Training?

Az Ausztráliában kidolgozott F45 Training három élvonalbeli fitnesz edzésstílust egyesít egy 45 perces funkcionális edzés keretén belül. Minden edzésen megtapasztalhatod a nagy intenzitású intervallumedzés (HIIT), a köredzés és a funkcionális edzés kombinációjának bizonyított előnyeit, hogy elérhesd az általad kívánt eredményeket – mindezt alig egy óra alatt.

Izzasztó, a szívet megdolgoztató szórakozás

Kezdd el az
F45 Training edzést

Adatbázisunkban megtalálható több mint 5000 gyakorlattal és 80+ edzésórával, az F45-ös edzés a szórakoztató, tempós gyakorlatok széles választékát kínálja, amelyek arra motiválnak, hogy csináljmég több gyakorlatot, érj el még többet, és ettől érezd magad többnek! De nem kell megijedned! Ez az edzés minden korosztály és minden testalkat számára megfelelő. És nincs két egyforma edzés.

Csapatedzés Életreszóló Csapatedzés Életreszóló Csapatedzés Életreszóló Csapatedzés Életreszóló Csapatedzés Életreszóló Csapatedzés Életreszóló
Érezd a szeretetet!

Mit mondanak a tagok az F45 Trainingről?

SOHA nem szerettem edzeni, főleg nem edzőteremben! IMÁDOM AZ F45-ÖT! Minden edző, akivel együtt edzettem, annyira bátorító és segítőkész volt. Nagyszerű munkát végeztek a közösségteremtés terén. Jobban érzem magam, mint évek óta bármikor! 58 éves vagyok… ha én meg tudom csinálni, akkor te is!!!

Krista H.
Oregon, Egyesült Államok

Én egy korábbi OTF-tag vagyok, aki változást és kihívást keresett, és mindezt megtalálta az F45-nél! Több eredményt tapasztaltam a 6 hónap alatt, amióta tag vagyok, mint az 5 év alatt, amíg OTF tag voltam. Az F45 edzői nagy tudásúak, és élvezetessé teszik az edzéseket!

Brittany S.
Colorado, Egyesült Államok

Már hat hónapja veszek részt az F45 edzéseken, és bátran állíthatom, hogy ez az egész egy szemléletváltással járó élmény. Az edzők kivételesen jók, új magasságok felé terelnek, miközben szórakoztató és támogató légkört biztosítanak. Az edzések izgalmasak, különböző izomcsoportokat céloznak meg, és növelik a fittségemet. Inspiráló a tagtársak között tapasztalható bajtársiasság.

Maxime G.
Ontario, Kanada

Már jóval több mint egy éve vagyok elkötelezett tagja az F45-ös közösségnek, és ez a tapasztalat teljesen megváltoztatta az életemet. Leadtam 20 kg-ot, és életemben nem voltam ilyen jó fizikai állapotban. Az újonnan megszerzett vitalitás túlmutat az edzőtermen – energikussá tesz a magánéletben is, és rengeteg bókot is kapok.

Zubair K.
Alberta, Kanada

Nemrégiben egy munkahelyi sérülés miatt, ki kellett hagynom egy kis időt. Mióta újra elkezdtem a mozgást, az összes edző bátorít, és módosított gyakorlatokat ad. Őszintén szólva nagyszerű érzés, mert az edzőktől kapott módosításoknak köszönhetően is keményen tudok edzeni.

Steven S.
Victoria, Ausztrália

Már 5 éve tag vagyok, és soha nem váltanék másik edzőteremre! A személyzet nem csak barátságos és vendégszerető, hanem hozzáértő is, legyen szó akár a sérülések miatti gyakorlatok módosításáról, akár táplálkozási tanácsadásról! 100%-osan TUDOM ajánlani, hogy gyere el stúdiónkba, és csatlakozz 💪🏼a mókához!

Bree D.
Victoria, Ausztrália

Az F45 nem csupán egy olyan hely, ahol edzhetsz, fitten tarthatod magad, és elérheted a jólléteddel és fittségeddel kapcsolatos céljaidat…. ez sokkal, de sokkal több ennél. Egy nagy család, és fantasztikus, elfogadó emberekből álló támogatócsoport, amely bátorítani fog az utadon, és veled együtt örül a sikereidnek. Az F45 megváltoztatta az edzéssel kapcsolatos nézeteimet!

Nat M.
Egyesült Királyság

A foglalkozások egyszerűen fantasztikusak! Az órákon a kezdőtől az igazán haladókig sokféle ember vesz részt, így nem éreztem magam túlságosan kívülállónak, amikor csatlakoztam. Már 6 hét után nagyszerű eredményeket tapasztaltam – az oktatók nagyon segítőkészek, barátságosak és szuperül támogatják a helyes technika elsajátítását.

Luke P.
Egyesült Királyság
RESULTS INTENSIFIED

Szerezd meg az F45 Training alkalmazást!

Töltsd le az F45 Training alkalmazást, hogy mindig naprakész maradj az F45-re vonatkozóan! Alkalmazásunkon keresztül nyomon követheted személyes fitnesz-időbeosztásodat és elérhetőségeidet, feliratkozhatsz az órákra, exkluzív promóciókat kaphatsz, és megtekintheted a hozzád közeli F45 edzőtermek elhelyezkedését.