Une salle de sport
communautaire internationale

Je n’ai JAMAIS aimé m’entraîner, surtout dans une salle de sport ! J’ADORE F45 ! Tous les coachs avec lesquels j’ai travaillé sont très encourageants et à l’écoute. Ils ont fait un excellent travail pour créer une communauté. Je ne m’étais pas sentie aussi bien depuis des années ! J’ai 58 ans… alors si j’y arrive, vous aussi !

Je suis une ancienne membre d’OTF qui cherchait du changement et un défi, choses que j’ai trouvées chez F45 ! J’ai pu constater plus de résultats au cours de mes 6 mois chez F45 que pendant mes 5 années chez OTF. Les coachs chez F45 sont des experts et rendent les entraînements agréables !

J’assiste aux cours F45 depuis six mois maintenant, et je peux dire avec assurance que cela a été une expérience transformatrice. Les entraîneurs sont exceptionnels, m’encourageant à atteindre de nouveaux sommets tout en maintenant une atmosphère amusante et solidaire. Les entraînements sont exaltants, ciblant différents groupes musculaires et augmentant mon niveau de forme physique. Le sentiment de camaraderie chez les autres membres est inspirant.

Depuis plus d’un an, je suis un membre dévoué de la communauté F45, une expérience qui a complètement transformé ma vie. J’ai perdu 20 kg, ce qui m’a permis d’atteindre une condition physique sans précédent tout en m’épanouissant. Ma toute nouvelle vitalité s’étend au-delà de la salle de sport : elle dynamise ma vie quotidienne et suscite une abondance de compliments.

Récemment, j’ai dû prendre un congé en raison d’un accident du travail. Depuis que j’ai repris, tous les coachs m’ont encouragé et ont modifié les exercices. Honnêtement, c’est un sentiment génial, car grâce à leurs ajustements, je peux continuer à m’entraîner sans relâche.

Je suis membre depuis 5 ans et je ne quitterai jamais cette salle de sport pour une autre ! Le personnel est non seulement amical et accueillant, mais il sait s’il doit apporter des modifications concernant les exercices en cas de blessures ou de conseils nutritionnels ! Je vous recommande vivement de rejoindre notre salle et de vous amuser ! 💪🏼

F45 n’est pas seulement un lieu pour s’entraîner, retrouver la forme et atteindre ses objectifs en matière de bien-être et de fitness… c’est bien plus encore. F45, c’est une grande famille, un groupe de soutien composé d’incroyables personnes qui ne portent pas de jugement et qui vous encourageront dans votre parcours et célébreront vos victoires. F45 a changé ma vision de l’entraînement !

Les séances ont été fantastiques ! On y retrouve des personnes aux profils variés, des débutants aux grands sportifs, ce qui m’a permis de me sentir à l’aise lors de mon inscription. Je peux déjà constater d’excellents résultats après 6 semaines. Les instructeurs sont vraiment utiles, chaleureux et encourageants pour acquérir une bonne technique.