Did You Know Your Membership May Be HSA / FSA Eligible? Learn How to Submit for HSA / FSA Reimbursement.
ความแข็งแรงเฉพาะส่วน ผลลัพธ์ที่แท้จริง

F45 HODGES-KERNAN

F45 TRAINING HODGES-KERNAN นำเสนอชั้นเรียนออกกำลังกายแบบกลุ่มเฉพาะส่วนที่ได้รับการปรับปรุงใหม่ เราเป็นมากกว่ายิม เราคือโซลูชันด้านสุขภาพที่ครบวงจรสำหรับทุกคน ด้วยการเคลื่อนไหวที่อัดแน่นไปด้วยพลังงานแบบไดนามิกมากกว่า 5,000 รายการ และการออกกำลังกายมากกว่า 80 รายการ เราช่วยให้คุณปลดล็อกความเป็นนักกีฬาในตัวคุณได้ เราคือการออกกำลังกายที่คุณต้องการมาโดยตลอดร่วมกับทีมที่คุณไม่เคยรู้ตัวมาก่อนว่า คุณจำเป็นต้องมี

การฝึกแบบทีม การเปลี่ยนแปลงชีวิต

F45 HODGES-KERNAN

นี่ไม่เกี่ยวกับกระจก การจัดแสงตามอารมณ์ หรือผู้ติดตาม แต่เป็นเรื่องเกี่ยวกับสิ่งที่คุณใช้เวลาด้วย เป็นเรื่องเกี่ยวกับสิ่งที่คุณรู้สึกเมื่อทำได้สำเร็จ และบุคคลที่ให้การสนับสนุนคุณจนสุดทาง

การฝึกแบบทีม การเปลี่ยนแปลงชีวิต

F45 HODGES-KERNAN

F45 Training คือการออกกำลังกายแบบกลุ่มเฉพาะส่วน โดยมีประสิทธิผลและความเอาใจใส่จากผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ผ่านการรับรอง การออกกำลังกายของเราออกแบบมาสำหรับทุกคน เข้าร่วมกับเราเพื่อดูว่าเหตุใดเราจึงได้รับการจัดอันดับเป็นยิม #1 โดย Men’s Journal ในสหรัฐอเมริกา และ Canstar Blue ในออสเตรเลีย

1/3
Play
Pause

Class Schedule

สัมผัสพลังแห่ง F45 HODGES-KERNAN และเริ่มรู้สึกถึงความแตกต่างได้แล้ววันนี้

ผลลัพธ์ใน

เรื่องราวแห่งความสำเร็จของ F45 Training

สุขภาพจิตและสุขภาพกาย
หลังจาก 3 ปีและชั้นเรียน F45 มากกว่า 500 ชั้นเรียน สุขภาพจิตและร่างกายของฉันก็ดีขึ้นอย่างมาก
ความแข็งแกร่งและความอดทน
เป้าหมายของฉัน คือการเพิ่มความแข็งแรงและความอดทนของร่างกายเพื่อต่อสู้กับโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง ตอนนี้ ฉันอายุ 61 ปีและมีหุ่นที่ดีที่สุดในชีวิต
การลดน้ำหนัก
ฉันลดน้ำหนักได้ 187 ปอนด์นับตั้งแต่ออกกำลังกายครั้งแรกในปี 2564 F45 กลายเป็นสถานที่ที่มอบความสนุกสนานที่สุดในชีวิตของฉัน
การเปลี่ยนแปลงของร่างกาย
ด้วย F45 ฉันสูญเสียไขมัน 13 ปอนด์ เพิ่มกล้ามเนื้อ 4 ปอนด์ และลดไขมันในร่างกายลงได้ 6%
การรอดขีวิตจากมะเร็ง
เมื่อสามปีก่อน ฉันเป็นมะเร็ง ครอบครัว F45 และมิตรภาพของฉันที่พาฉันผ่านมันไปได้ ทีมของฉันอยู่เคียงข้างฉันเสมอ
สัมผัสกับความชื่นชอบ

สิ่งที่สมาชิกของเราพูดถึงกัน

I am totally enjoying my sessions at F45 Hodges-Kernan. I like both the cardio and the resistance days. The staff is really great, helping me adapt the routines to my abilities. They come around all during the session, cheering us on and making sure we’re using the proper form. – And it’s cheaper than a personal trainer!
Joy H
F45 Hodges-Kernan
Took a class at F45 Hodges-Kernan with my fiance and absolutely loved it! The coaches and staff were super friendly and helpful, and created a fun environment for fitness. Would absolutely recommend this to anyone who wants to improve their strength and conditioning.
Joseph G
F45 Hodges-Kernan
I LOVE F45 HODGES-KERNAN!! It’s a great and quick workout to achieve your fitness goals. The staff and the members are super friendly always pushing each other to do better. I’m always motivated to go because of the welcoming environment. I started 2.5 months ago, an I’m already 12 pounds down. I cannot wait to see more results! The best workout around town 🤗
Basak G
F45 Hodges-Kernan
Love F45 Hodges-Kernan! The coaches and staff are super friendly and helpful. The exercises are well thought with attention to form and quality. Highly recommend!
Pam S
F45 Hodges-Kernan
My boyfriend and I are former college athletes and we were looking for something new, challenging and fun to get back into the workout routine. Although we both have never tried group fitness, we decided to try out F45 and absolutely loved it! It’s quick, the class times work with our schedule and it feels good to be back in the gym! The staff has been wonderful. They always has a smile on their face, eased our minds going into the first class and greeted us by name after the first day, treating us like family. They are always more than willing to help us with scheduling or any questions we may have. In regards to the trainers, they have been beyond amazing! We absolutely love taking all their classes. They push you to be your best and creates such an inviting, motivating atmosphere. They also recognized us by name After the first class and made us feel comfortable, checking in during our first week to make sure everything was going as planned! Thank you F45 Hodges-Kernan!! We have finally found our gym and actually enjoy working out again!!
Erika F
F45 Hodges-Kernan
I attended the hour long Saturday class with a DJ included at F45 Hodges-Kernan. I was worried for myself at the beginning when the instructor explained all the exercises. I didn’t think I’d last more than 15 minutes. The instructor kept her eyes on everyone…individually encouraging, and modifying exercises for those of us that needed it. The music made you want to move your body and gave me something to focus on. I completed the class with the encouragement of the instructor and even the DJ. I walked out feeling like I could conquer the world. The next day I was sore but every ache was well worth it. I highly recommend you put your sneakers on and attend a class to see for yourself!
Lynn J
F45 Hodges-Kernan
TEAM TRAINING LIFE CHANGING TEAM TRAINING LIFE CHANGING TEAM TRAINING LIFE CHANGING TEAM TRAINING LIFE CHANGING TEAM TRAINING LIFE CHANGING TEAM TRAINING LIFE CHANGING
พบกับเทรนเนอร์

ทีมฟิตเนสของ F45 Training

F45 trainers are in a league of their own, delivering the expert guidance and unconditional support of a one-on-one personal trainer. Get to know the F45 trainers near you before your next F45 class.

Morgan Mitchell
F45 Athlete
Scott Thompson
F45 Global Athletics Director
Johry Batt
Deputy Athletics Director
Cristina Chan
F45 Recovery Director
Juddy Ferguson
F45 Athletics Educator
Noah Galloway
F45 Athlete
พร้อมเข้าร่วมทีมแล้วหรือยัง

เริ่มกันเลย!