Conditionnement physique fonctionnel. Résultats réels

F45 LONSDALE

F45 Training propose des cours de fitness collectifs fonctionnels, réinventés. Nous sommes plus qu’une simple salle de sport. Nous sommes la solution de bien-être total pour tous les types de corps. Avec plus de 5 000 mouvements dynamiques et énergiques et plus de 80 séances d’entraînement, nous vous aidons à libérer l’athlète qui sommeille en vous. Nous sommes l’entraînement que vous avez toujours voulu avec l’équipe dont vous ne saviez pas que vous aviez besoin. Nouveau chez F45 Training?

Entraînement en équipe. Changement de vie.

F45 LONSDALE

« Ce n’est pas une question de miroirs, de lumières d’ambiance ou encore de personnes qui vous suivent. Il s’agit de savoir ce que vous avez fait de votre temps. Il s’agit de savoir comment vous vous sentez lorsque vous avez terminé et qui vous a encouragé en cours de route. » Êtes-vous prêt(e) à vous joindre au mouvement?

7 Day Trial $20

Entraînement en équipe. Changement de vie.

F45 LONSDALE

F45 Training est un entraînement fonctionnel en groupe, avec l’efficacité et l’attention d’un entraîneur personnel certifié. Nos séances d’entraînement sont conçues pour tous les types de corps. Rejoignez-nous pour découvrir pourquoi nous sommes classés première chaîne de salles de sport par Men’s Journal aux États-Unis et par Canstar Blue en Australie.

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STUDIO CONTACT INFO

1617 Lonsdale Ave, North Vancouver, BC V7M 2J5, Canada

Calendrier des cours de

Découvrez la puissance de LONSDALE F45 aujourd’hui et commencez à sentir la différence dès aujourd’hui.

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Histoires de réussite de F45 Training

SANTÉ MENTALE ET PHYSIQUE

Après 3 ans et plus de 500 cours de F45, ma santé mentale et physique s’est considérablement améliorée.

RÉSISTANCE ET ENDURANCE

Je me concentre sur le développement de la résistance et de l’endurance pour lutter contre la sclérose en plaques. J’ai 61 ans et je suis en pleine forme.

PERTE DE POIDS

J’ai perdu 85 kg depuis mon tout premier entraînement en 2021. F45 est devenu l’endroit le plus joyeux de ma vie.

TRANSFORMATION DU CORPS

Grâce à F45, j’ai perdu 6 kg de graisse, gagné 2 kg de muscle et diminué ma graisse corporelle de 6 %.

SURVIE AU CANCER

Il y a trois ans, j’ai eu un cancer. C’est ma famille et mes amis de F45 qui m’ont permis de surmonter cette épreuve. Mon équipe est toujours là pour moi.

Ressentir l’amour

Ce que disent nos membres

Best group fitness on the North Shore! Awesome trainers, great classes and so easy to keep coming back again and again. Love that the programming meets you where you are at in whatever stage of life. I’ve been going for everything from injury recovery, to fitness maintenance and challenges, to pregnancy and postpartum. The trainers can help scale things as needed and know when to push you a bit harder. Love this place!

Kayla B.

North Vancouver, BC

I’ve been training here for 5+ years and I always leave the workouts with a smile on my face. Positives vibes, coaches sometimes do a half time dance haha. It’s a great workout and fun, always something new too which is chill!

Derek P.

North Vancouver, BC

Amazing workout, supportive, inclusive and the trainers always remember if you have had a surgery or something and always adjust workouts etc to cater to your healing and strength needs. They have so many class times. Before work, during lunch, or afterward there is always an option to fit in the workout. The owner is personable and always makes a point of saying hi and getting to now new members and encourages those she’s seen for years. Best workout and worth every single penny!!!

Taresse C.

North Vancouver, BC

F45 Lonsdale is the best part of my day! The staff are incredible and the workouts change daily which keep me entertained and working hard. The staff are super helpful with tips and modifications if you are looking for a harder or easier route to an exercise. I would highly recommend this location and workout to anyone!

Stacey H.

North Vancouver, BC.

F45 Lonsdale is absolutely amazing. The trainers are fantastic and make you feel like family, and the workouts are a blast. They scale to your level so if you’ve been training for years or if it’s your first class, you can do all of them. If you’re thinking about getting into fitness or just trying a new gym, definitely go to F45. I train at 3 different gyms and this is my favourite.

Evan D.

North Vancouver, BC.

An amazing workout and a great gym! The owners and trainers have really built a community here and you feel welcome as soon as you walk in the door. So thankful we have a spot like this on the north shore! They are also working hard to keep everyone feeling safe and healthy during this unique time!

Ashley J.

North Vancouver, BC.

Super inviting atmosphere for people like myself who hadn’t been in to the gym in ages. I was totally out of shape when I started and all trainers were very knowledgable and informative. I really enjoy the overall concept and people behind it. If you’re considering it, I would definitely recommend giving them a try!

Clay S.

North Vancouver, BC.

Hands down some of the best workouts I have ever had. The ability to turn your brain off and have a great group of trainers put you through a workout makes F45 Lonsdale the best place to workout on the North Shore.

Adam W.

North Vancouver, BC.

Love everything about it! The trainers are amazing, and the vibe is amazing. We work hard but it is a fun and welcoming atmosphere.

Nevena I.

North Vancouver, BC.

Entraînement en équipe. Changement de vie. Entraînement en équipe. Changement de vie. Entraînement en équipe. Changement de vie. Entraînement en équipe. Changement de vie. Entraînement en équipe. Changement de vie. Entraînement en équipe. Changement de vie.

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