Conditionnement physique fonctionnel. Résultats réels

F45 SOLON

F45 Training propose des cours de fitness collectifs fonctionnels, réinventés. Nous sommes plus qu’une simple salle de sport. Nous sommes la solution de bien-être total pour tous les types de corps. Avec plus de 5 000 mouvements dynamiques et énergiques et plus de 80 séances d’entraînement, nous vous aidons à libérer l’athlète qui sommeille en vous. Nous sommes l’entraînement que vous avez toujours voulu avec l’équipe dont vous ne saviez pas que vous aviez besoin. Nouveau chez F45 Training?

Entraînement en équipe. Changement de vie.

F45 SOLON

C’est Mark Wahlberg qui l’a le mieux dit : « Ce n’est pas une question de miroirs, de lumières d’ambiance ou encore de personnes qui vous suivent. Il s’agit de savoir ce que vous avez fait de votre temps. Il s’agit de savoir comment vous vous sentez lorsque vous avez terminé et qui vous a encouragé en cours de route. » Êtes-vous prêt(e) à vous joindre au mouvement?

3 Classes for $30

Entraînement en équipe. Changement de vie.

F45 SOLON

F45 Training est un entraînement fonctionnel en groupe, avec l’efficacité et l’attention d’un entraîneur personnel certifié. Nos séances d’entraînement sont conçues pour tous les types de corps. Rejoignez-nous pour découvrir pourquoi nous sommes classés première chaîne de salles de sport par Men’s Journal aux États-Unis et par Canstar Blue en Australie.

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33760 Bainbridge Rd, Solon, OH 44139, USA

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Découvrez la puissance de SOLON F45 aujourd’hui et commencez à sentir la différence dès aujourd’hui.

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Histoires de réussite de F45 Training

SANTÉ MENTALE ET PHYSIQUE

Après 3 ans et plus de 500 cours de F45, ma santé mentale et physique s’est considérablement améliorée.

RÉSISTANCE ET ENDURANCE

Je me concentre sur le développement de la résistance et de l’endurance pour lutter contre la sclérose en plaques. J’ai 61 ans et je suis en pleine forme.

PERTE DE POIDS

J’ai perdu 85 kg depuis mon tout premier entraînement en 2021. F45 est devenu l’endroit le plus joyeux de ma vie.

TRANSFORMATION DU CORPS

Grâce à F45, j’ai perdu 6 kg de graisse, gagné 2 kg de muscle et diminué ma graisse corporelle de 6 %.

SURVIE AU CANCER

Il y a trois ans, j’ai eu un cancer. C’est ma famille et mes amis de F45 qui m’ont permis de surmonter cette épreuve. Mon équipe est toujours là pour moi.

Ressentir l’amour

Ce que disent nos membres

Workouts that are super challenging but not high pressure to compete – except against yourself. Even better are the coaches and ownership! Jonathan and Dan are fantastic. Another bonus – it’s very reasonably priced.

Jackie Pucci

Solon, OH

After being out of the gym scene for awhile, I was pretty apprehensive about starting back up. Jonathan and Dan helped make my «come back» smooth, easy, and very fun!!!! It was reassuring that the trainers are not only knowledgeable, skilled, adaptable but also personable. I’m beyond pleased that I reached out to F45!!!

Chrissy Minadeo

Solon, OH

Trainers bring smiles, energy and great technique knowledge to each class, even (especially?) early mornings! I’m only a couple classes in, but am looking forward to making this community part of my long term routine. Great fun and great workouts!

Alison Nordell

Solon, OH

I always struggle with finding workouts that are challenging enough for me, but this felt like getting personal training in a group setting. The classes are no joke, but never boring, and everyone here is so friendly and encouraging. I love that they cycle through cardio, strength, and hybrid classes. There is no doubt that I’d be in the best shape of my life by coming here. I’m looking forward to making this my gym and getting stronger with every class!

Lily Choi

Solon, OH

F45 Solon is fantastic and has changed my life. Since starting F45 in July, I have gained so much. My strength and endurance continues to grow with every workout and I’ve gained so much confidence as I have watched my body starting to transform to one I used to recognize before my kids. The coaches are all fantastic. They bring a great energy to every class and help push you to maximize your workout. No class is ever easy (which is a good thing) and I leave knowing I got a great workout in. Would 1000% recommend F45 for anyone looking for a great place to workout.

Katie Moody

Solon, OH

I cannot say enough great things about F45 Solon! First, the workout itself is fantastic! Always challenging but always doable. I have been working out for many years doing a variety of exercise classes – bootcamps, crossfit, running, spinning . . . and I always needed lots of recovery time from those. With F45, it is a 45 minute class so no excuses and the class schedule alternates between cardio and strength days so there is not as much need to take days off between sessions. In 4 months, I have lost 10 pounds, really slimmed down and toned up, dropped body fat and pant sizes by going 6 days per week and not really changing up my diet much.

Jenn Wahl

Solon, Ohio

Awesome facility and amazing staff that help motivate and have fun during your workout. Would recommend to anyone looking for something new to switch up the same old routine in the gym.

Corey Lawrence

Solon, OH

Entraînement en équipe. Changement de vie. Entraînement en équipe. Changement de vie. Entraînement en équipe. Changement de vie. Entraînement en équipe. Changement de vie. Entraînement en équipe. Changement de vie. Entraînement en équipe. Changement de vie.

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