Conditionnement physique fonctionnel. Résultats réels

St. Catharines

F45 Training propose des cours de fitness collectifs fonctionnels, réinventés. Nous sommes plus qu’une simple salle de sport. Nous sommes la solution de bien-être total pour tous les types de corps. Avec plus de 5 000 mouvements dynamiques et énergiques et plus de 80 séances d’entraînement, nous vous aidons à libérer l’athlète qui sommeille en vous. Nous sommes l’entraînement que vous avez toujours voulu avec l’équipe dont vous ne saviez pas que vous aviez besoin. Nouveau chez F45 Training?

Entraînement en équipe. Changement de vie.

St. Catharines

« Ce n’est pas une question de miroirs, de lumières d’ambiance ou encore de personnes qui vous suivent. Il s’agit de savoir ce que vous avez fait de votre temps. Il s’agit de savoir comment vous vous sentez lorsque vous avez terminé et qui vous a encouragé en cours de route. » Êtes-vous prêt(e) à vous joindre au mouvement?

7 Day Trial – $19

Entraînement en équipe. Changement de vie.

St. Catharines

F45 Training est un entraînement fonctionnel en groupe, avec l’efficacité et l’attention d’un entraîneur personnel certifié. Nos séances d’entraînement sont conçues pour tous les types de corps. Rejoignez-nous pour découvrir pourquoi nous sommes classés première chaîne de salles de sport par Men’s Journal aux États-Unis et par Canstar Blue en Australie.

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STUDIO CONTACT INFO

395 Ontario St, St. Catharines, ON L2N 7N6, Canada

Calendrier des cours de

Découvrez la puissance de St. Catharines F45 aujourd’hui et commencez à sentir la différence dès aujourd’hui.

Les résultats sont là

Histoires de réussite de F45 Training

SANTÉ MENTALE ET PHYSIQUE

Après 3 ans et plus de 500 cours de F45, ma santé mentale et physique s’est considérablement améliorée.

RÉSISTANCE ET ENDURANCE

Je me concentre sur le développement de la résistance et de l’endurance pour lutter contre la sclérose en plaques. J’ai 61 ans et je suis en pleine forme.

PERTE DE POIDS

J’ai perdu 85 kg depuis mon tout premier entraînement en 2021. F45 est devenu l’endroit le plus joyeux de ma vie.

TRANSFORMATION DU CORPS

Grâce à F45, j’ai perdu 6 kg de graisse, gagné 2 kg de muscle et diminué ma graisse corporelle de 6 %.

SURVIE AU CANCER

Il y a trois ans, j’ai eu un cancer. C’est ma famille et mes amis de F45 qui m’ont permis de surmonter cette épreuve. Mon équipe est toujours là pour moi.

Ressentir l’amour

Ce que disent nos membres

F45 Lakeport is truly an amazing environment. The coaches are kind, motivating, fun, they really strive to help you in technique and overall fitness goals. The owners take a true interest in their customers and are always welcoming. The music is on point every class and the workouts are killer. This location makes you feel like you’re apart of a family with endless support. I really cannot recommend this location enough.

Hillarie Pickford

Lakeport

F45 Lakeport is the most supportive community and the classes are great for all fitness levels. The coaches teach you proper technique and really motivate you during class to help you reach your fitness goals.

Stephanie Hannah

St. Catharines

Neesha and Jack are the owners of this location. They also own the Niagara-on-the-Lake location, so they’re very well educated in the world of health and fitness. They’ve created a friendly, welcoming, and motivating environment. Everybody that attends are very friendly and supportive as well. There’s lots of time slots to accommodate a busy schedule. You’d be crazy not to join this amazing community. You’ll leave sweaty and feeling like a million bucks!

Melissa Tucci

Niagara

The community that F45 Lakeport has built so far is incredible and so happy to be part of what they are building. The workouts are structured for all fitness levels to achieve your goals and the support/ encouragement from the coaches and members is unmatched-

Andrew Primeau

St. Catharines

Owners are so friendly and positive, trainers are super motivating and knowledgable and the vibes are great! Excited to be a part of this new community 😊

Alyssa Shaver

Port Dalhousie

Great team of trainers, very nice owners and perfect location for commuters working in Hamilton/the GTA

Nick Whitty

St. Catharines

Entraînement en équipe. Changement de vie. Entraînement en équipe. Changement de vie. Entraînement en équipe. Changement de vie. Entraînement en équipe. Changement de vie. Entraînement en équipe. Changement de vie. Entraînement en équipe. Changement de vie.

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