Ennen kuin osallistut ensimmäiselle tunnillesi, mittaa kehosi koostumus helposti ja kivuttomasti InBodyn avulla. InBody-mittaus auttaa sinua määrittämään lähtökohdan, josta voit alkaa laskea etenemistäsi.
Your First F45 Class
Sertifioidut personal trainerit ovat laatineet F45-treenit huolellisesti niin, että ne tehoavat kaikkiin kehosi lihasryhmiin ja auttavat sinua saavuttamaan vertaansa vailla olevan voiman, energian ja notkeuden. Voit tuntea olevasi huippukunnossa treenin jäljiltä.
Olemme enemmän kuin kuntosali – tarjoamme ratkaisuja joka kropan hyvinvointiin. Heti kun astut sisään studioon, tulet osaksi F45-perhettä. Olemme osallistava yhteisö ja iloitsemme läsnäolostasi. Täällä saat todella tuntua kuuluvasi joukkoon.
Sertifioidut personal trainerit ovat laatineet F45-treenit huolellisesti niin, että ne tehoavat kaikkiin kehosi lihasryhmiin ja auttavat sinua saavuttamaan vertaansa vailla olevan voiman, energian ja notkeuden. Voit tuntea olevasi huippukunnossa treenin jäljiltä.
Olemme enemmän kuin kuntosali – tarjoamme ratkaisuja joka kropan hyvinvointiin. Heti kun astut sisään studioon, tulet osaksi F45-perhettä. Olemme osallistava yhteisö ja iloitsemme läsnäolostasi. Täällä saat todella tuntua kuuluvasi joukkoon.



Tutustu F45-tunteihin
Ma, ke
Lähde endorfiinijahtiin ja vie sydämesi ja verisuonesi äärirajoilleen tässä cardiotreenissä, joka suorastaan vilisee silmiesi edessä. Aineenvaihduntasi käy ylikierroksilla vielä näiden huimien toiminnallisten treenien jälkeen.
Ti, to, su
Haluatko tuntea itsesi supersankariksi? Kannattaa osallistua huipputehokkaisiin lihasvoimatreeneihimme, jossa voimaharjoittelu kohtaa toiminnalliset liikesarjat ja saa kehosi palamaan – siis todella palamaan! Kun kävelet tai lähestulkoon ryömit ulos, kehosi on hiottu huippuunsa kuin timantti.
Pe, la
Jos haluat kokeilla vähän kaikkea, hybridituntimme on kuin luotu sinulle! Koe cardio- ja lihasvoimaharjoittelun yhdistelmä, joka todella haastaa voimasi ja sietokykysi.

