Sebelum memulai kelas pertama Anda, lakukan pemindaian InBody yang non-invasif dan mudah digunakan untuk menilai komposisi tubuh Anda. Berpartisipasi dalam pemindaian InBody memungkinkan Anda menetapkan garis dasar sebelum mulai mengukur kemajuan Anda.
Kelas F45 Pertama Anda
Di F45 Training, latihan kami dirancang dengan cermat oleh pelatih pribadi bersertifikat untuk menyatukan semua kelompok otot di tubuh Anda, membantu Anda mencapai kekuatan, energi, dan fleksibilitas tak tertandingi yang akan membuat Anda merasakan yang terbaik.
Kami lebih dari sekadar gym. Kami adalah solusi kesehatan total untuk setiap tubuh. Dari saat Anda memasuki studio kami, Anda menjadi bagian dari keluarga F45. Kami tidak hanya inklusif; kami merangkul dan merayakan kehadiran Anda, membuat Anda merasa benar-benar menjadi milik Anda.



Mengenal Kelas F45
Senin, Rabu
Kejar endorfin dan dorong keterampilan kardiovaskular Anda hingga batasnya dalam sesi kardio yang akan terlihat di depan mata Anda. Bahkan setelahnya, metabolisme Anda akan tetap terpacu karena kelas-kelas seru dan penuh aksi yang kami tawarkan.
Selasa, Kamis, Minggu
Siap merasa seperti pahlawan super? Maka saatnya untuk kelas ketahanan kekuatan penuh, di mana latihan kekuatan bertemu dengan pola gerakan fungsional dalam pembakaran seluruh tubuh – dan yang kami maksud adalah pembakaran! Anda akan berjalan keluar, atau mungkin merangkak, dengan tubuh Anda dipotong seperti berlian.
Jumat, Sabtu
Jika Anda menginginkan segalanya, tidak ada yang lebih baik dari kelas hibrida kami! Rasakan perpaduan latihan kardio dan ketahanan yang akan menempatkan kekuatan dan daya tahan Anda melalui tantangan utama.

