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Conditionnement physique fonctionnel. Résultats réels

F45 BELLEVILLE ON

F45 Training propose des cours de fitness collectifs fonctionnels, réinventés. Nous sommes plus qu’une simple salle de sport. Nous sommes la solution de bien-être total pour tous les types de corps. Avec plus de 5 000 mouvements dynamiques et énergiques et plus de 80 séances d’entraînement, nous vous aidons à libérer l’athlète qui sommeille en vous. Nous sommes l’entraînement que vous avez toujours voulu avec l’équipe dont vous ne saviez pas que vous aviez besoin. Nouveau chez F45 Training?

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Entraînement en équipe. Changement de vie.

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« Ce n’est pas une question de miroirs, de lumières d’ambiance ou encore de personnes qui vous suivent. Il s’agit de savoir ce que vous avez fait de votre temps. Il s’agit de savoir comment vous vous sentez lorsque vous avez terminé et qui vous a encouragé en cours de route. » Êtes-vous prêt(e) à vous joindre au mouvement?

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Entraînement en équipe. Changement de vie.

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F45 Training est un entraînement fonctionnel en groupe, avec l’efficacité et l’attention d’un entraîneur personnel certifié. Nos séances d’entraînement sont conçues pour tous les types de corps. Rejoignez-nous pour découvrir pourquoi nous sommes classés première chaîne de salles de sport par Men’s Journal aux États-Unis et par Canstar Blue en Australie.

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Histoires de réussite de F45 Training

SANTÉ MENTALE ET PHYSIQUE
Après 3 ans et plus de 500 cours de F45, ma santé mentale et physique s’est considérablement améliorée.
RÉSISTANCE ET ENDURANCE
Je me concentre sur le développement de la résistance et de l’endurance pour lutter contre la sclérose en plaques. J’ai 61 ans et je suis en pleine forme.
PERTE DE POIDS
J’ai perdu 85 kg depuis mon tout premier entraînement en 2021. F45 est devenu l’endroit le plus joyeux de ma vie.
TRANSFORMATION DU CORPS
Grâce à F45, j’ai perdu 6 kg de graisse, gagné 2 kg de muscle et diminué ma graisse corporelle de 6 %.
SURVIE AU CANCER
Il y a trois ans, j’ai eu un cancer. C’est ma famille et mes amis de F45 qui m’ont permis de surmonter cette épreuve. Mon équipe est toujours là pour moi.
Ressentir l’amour

Ce que disent nos membres

When I started at F45 I was so unsure what to expect. I saw F45, and on a whim signed up for the free trial. I was extremely apprehensive and quite guarded – I knew my physical fitness needed work and I was so nervous that I wouldn’t fit the mould. I can truly say F45 has exceeded any expectation or desire I had. I was welcomed with open arms, and no expectations other than to try my best and be open to the process. I have never been somewhere where the coaches care so much about your physical and mental well-being. It truly feels like a family, and I look forward to my workouts each day. I am pushed physically, encouraged along the way, and loved at each step of the process. My fitness journey is far from over, but I cannot imagine being anywhere else and know that I have a home at F45 Belleville.
Kathryn R.
Brighton, ON
When I was deployed, Heather joined F45 to keep her motivated to exercise. She was excited to tell me about it every day. She was feeling good and making friends. When I got back home, I reluctantly joined her for a trial. I couldn’t move for days and I loved every second of it. The functional movements let you feel your progress in everyday situations. The workouts are challenging but the pain is overshadowed by the fun environment and personable instructors. For us F45 is not just an “exercise class”, it’s become the foundation for us to maintain a healthy lifestyle.
Jenn & Heather
Belleville
As someone who was relatively new to the world of health and fitness, I was looking for an environment where not only would I be able to be physically active, but also be able to learn a variety of different types of exercises including proper form and technique. F45 Belleville is just that and so much more. The coaches here are phenomenal and their support, encouragement, and attentiveness is beyond measure. They are always there ready to answer any questions you may have and to assist you with proper form and/or modifications. I have learned so much in my time here and have made great strides in my overall health. Not only have I never felt more physically and mentally well, I have also gotten to meet some of the most incredible people. I cannot recommend F45 Belleville enough.
Joshua P.
Frankford
After Covid, I lost my gym, my gym community and the desire to make my health a priority. I was unmotivated and feeling unhealthy, when F45 moved to Belleville. I stepped out of my comfort zone and showed up for a couple of workouts, and it has been one of the best things I’ve done for myself, in years. F45 is an incredible space that welcomes everyone. From the amazing trainers to the supportive community it has built, I have found a place that I look forward to spending time focused on my health. The workouts are challenging, have variety and are designed for any fitness level. I am so thankful for this gym and the support it gives me, every day.
Lorisa
Belleville
F45 came into my life at a time when I needed it most. I work full time as a palliative care nurse, and have a busy home life with my husband and two little boys. I needed an outlet and a place where I could truly focus on myself and not think about anything else for 45 minutes of my day. F45 has challenged and pushed me in the best way possible. I am so thankful for the wonderful coaches for being so welcoming, encouraging and supportive. I can honestly say I look forward to my lunchtime class and always leave feeling better than when I arrived. Forever grateful for this journey I get to experience with the best crew possible!
Steph G.
Belleville
Entraînement en équipe. Changement de vie. Entraînement en équipe. Changement de vie. Entraînement en équipe. Changement de vie. Entraînement en équipe. Changement de vie. Entraînement en équipe. Changement de vie. Entraînement en équipe. Changement de vie.
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Membres réels et authentiques

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Les formateurs de F45 sont dans une catégorie à part, offrant les conseils d’experts et le soutien inconditionnel d’un entraîneur personnel. Apprenez à connaître les entraîneurs F45 près de chez vous avant votre prochain cours F45.

Marc Sutton
Owner
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