Conditionnement physique fonctionnel. Résultats réels

F45 BOLTON SOUTH

F45 Training propose des cours de fitness collectifs fonctionnels, réinventés. Nous sommes plus qu’une simple salle de sport. Nous sommes la solution de bien-être total pour tous les types de corps. Avec plus de 5 000 mouvements dynamiques et énergiques et plus de 80 séances d’entraînement, nous vous aidons à libérer l’athlète qui sommeille en vous. Nous sommes l’entraînement que vous avez toujours voulu avec l’équipe dont vous ne saviez pas que vous aviez besoin. Nouveau chez F45 Training?

Entraînement en équipe. Changement de vie.

F45 BOLTON SOUTH

« Ce n’est pas une question de miroirs, de lumières d’ambiance ou encore de personnes qui vous suivent. Il s’agit de savoir ce que vous avez fait de votre temps. Il s’agit de savoir comment vous vous sentez lorsque vous avez terminé et qui vous a encouragé en cours de route. » Êtes-vous prêt(e) à vous joindre au mouvement?

14 Days for $29

Entraînement en équipe. Changement de vie.

F45 BOLTON SOUTH

F45 Training est un entraînement fonctionnel en groupe, avec l’efficacité et l’attention d’un entraîneur personnel certifié. Nos séances d’entraînement sont conçues pour tous les types de corps. Rejoignez-nous pour découvrir pourquoi nous sommes classés première chaîne de salles de sport par Men’s Journal aux États-Unis et par Canstar Blue en Australie.

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14 McEwan Dr W, Bolton, ON L7E 1H1, Canada

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Découvrez la puissance de BOLTON SOUTH F45 aujourd’hui et commencez à sentir la différence dès aujourd’hui.

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Histoires de réussite de F45 Training

SANTÉ MENTALE ET PHYSIQUE

Après 3 ans et plus de 500 cours de F45, ma santé mentale et physique s’est considérablement améliorée.

RÉSISTANCE ET ENDURANCE

Je me concentre sur le développement de la résistance et de l’endurance pour lutter contre la sclérose en plaques. J’ai 61 ans et je suis en pleine forme.

PERTE DE POIDS

J’ai perdu 85 kg depuis mon tout premier entraînement en 2021. F45 est devenu l’endroit le plus joyeux de ma vie.

TRANSFORMATION DU CORPS

Grâce à F45, j’ai perdu 6 kg de graisse, gagné 2 kg de muscle et diminué ma graisse corporelle de 6 %.

SURVIE AU CANCER

Il y a trois ans, j’ai eu un cancer. C’est ma famille et mes amis de F45 qui m’ont permis de surmonter cette épreuve. Mon équipe est toujours là pour moi.

Ressentir l’amour

Ce que disent nos membres

Moved to Bolton a year ago and so happy to have joined F45 Bolton South. Owners, coaches and members are all very nice. The space is always clean and equipment is sanitized in between classes. [Coaches are] very knowledgeable and is always there to guide you thru and help you reach your fitness goals. Fantastic experience. 100% recommended.

Patty Arias-Riera

Bolton, ON

This place is fantastic, it’s super clean and really organized. The workouts are amazing and you definitely break a sweat every class. I also really enjoy the instructors, they are super knowledgeable and extremely welcoming. Just try the 7 days trial and you‘ll see what I mean!

Victor Costa

Bolton, ON

I can’t say enough good things about F45 Bolton South. The workouts are quick (45 minutes), highly impactful and can be tailored to individuals needs. The class times available are a good variety and can fit almost any schedule. Coach L and his team of coaches are positive, upbeat and keep you honest. One of my most favourite things that set this gym apart from others is that any guesswork of working out is taken off your plate with the set programs for each day. Lastly, the exercises are geared to support daily, functional moves which has impacted my wellbeing greatly. Thank you x a million for everything you guys do.

Elaina C

Bolton, ON

Great workouts… Amazing staff keeping you motivated through the entire workout. 💪

Nat Prete

Bolton, ON

Joining F45 Bolton South has been life changing for me. Every workout you can expect to be challenged with unique classes. Coach L is truly a great motivator, and is able to get the absolute best out of everyone to the best of their abilities!

Kush Gulati

Bolton, ON

Entraînement en équipe. Changement de vie. Entraînement en équipe. Changement de vie. Entraînement en équipe. Changement de vie. Entraînement en équipe. Changement de vie. Entraînement en équipe. Changement de vie. Entraînement en équipe. Changement de vie.

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