F45 FRASERHOOD
F45 Training propose des cours de fitness collectifs fonctionnels, réinventés. Nous sommes plus qu’une simple salle de sport. Nous sommes la solution de bien-être total pour tous les types de corps. Avec plus de 5 000 mouvements dynamiques et énergiques et plus de 80 séances d’entraînement, nous vous aidons à libérer l’athlète qui sommeille en vous. Nous sommes l’entraînement que vous avez toujours voulu avec l’équipe dont vous ne saviez pas que vous aviez besoin. Nouveau chez F45 Training?
F45 FRASERHOOD
« Ce n’est pas une question de miroirs, de lumières d’ambiance ou encore de personnes qui vous suivent. Il s’agit de savoir ce que vous avez fait de votre temps. Il s’agit de savoir comment vous vous sentez lorsque vous avez terminé et qui vous a encouragé en cours de route. » Êtes-vous prêt(e) à vous joindre au mouvement?
F45 FRASERHOOD
F45 Training est un entraînement fonctionnel en groupe, avec l’efficacité et l’attention d’un entraîneur personnel certifié. Nos séances d’entraînement sont conçues pour tous les types de corps. Rejoignez-nous pour découvrir pourquoi nous sommes classés première chaîne de salles de sport par Men’s Journal aux États-Unis et par Canstar Blue en Australie.
Calendrier des cours de
Découvrez la puissance de FRASERHOOD F45 aujourd’hui et commencez à sentir la différence dès aujourd’hui.
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Histoires de réussite de F45 Training
Après 3 ans et plus de 500 cours de F45, ma santé mentale et physique s’est considérablement améliorée.
Je me concentre sur le développement de la résistance et de l’endurance pour lutter contre la sclérose en plaques. J’ai 61 ans et je suis en pleine forme.
J’ai perdu 85 kg depuis mon tout premier entraînement en 2021. F45 est devenu l’endroit le plus joyeux de ma vie.
Grâce à F45, j’ai perdu 6 kg de graisse, gagné 2 kg de muscle et diminué ma graisse corporelle de 6 %.
Il y a trois ans, j’ai eu un cancer. C’est ma famille et mes amis de F45 qui m’ont permis de surmonter cette épreuve. Mon équipe est toujours là pour moi.
Ce que disent nos membres
Notre équipe de remise en forme
Les formateurs de F45 sont dans une catégorie à part, offrant les conseils d’experts et le soutien inconditionnel d’un entraîneur personnel. Apprenez à connaître les entraîneurs F45 près de chez vous avant votre prochain cours F45.
Les formateurs de F45 sont dans une catégorie à part, offrant les conseils d’experts et le soutien inconditionnel d’un entraîneur personnel. Apprenez à connaître les entraîneurs F45 près de chez vous avant votre prochain cours F45.
Morgan Mitchell
Scott Thompson
Johry Batt
Cristina Chan
Juddy Ferguson
Noah Galloway
Tess Miller
