F45 Training Hamilton Downtown | Group Fitness & HIIT Classes
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Conditionnement physique fonctionnel. Résultats réels

F45 HAMILTON DOWNTOWN

F45 Training propose des cours de fitness collectifs fonctionnels, réinventés. Nous sommes plus qu’une simple salle de sport. Nous sommes la solution de bien-être total pour tous les types de corps. Avec plus de 5 000 mouvements dynamiques et énergiques et plus de 80 séances d’entraînement, nous vous aidons à libérer l’athlète qui sommeille en vous. Nous sommes l’entraînement que vous avez toujours voulu avec l’équipe dont vous ne saviez pas que vous aviez besoin. Nouveau chez F45 Training?

Entraînement en équipe. Changement de vie.

F45 HAMILTON DOWNTOWN

« Ce n’est pas une question de miroirs, de lumières d’ambiance ou encore de personnes qui vous suivent. Il s’agit de savoir ce que vous avez fait de votre temps. Il s’agit de savoir comment vous vous sentez lorsque vous avez terminé et qui vous a encouragé en cours de route. » Êtes-vous prêt(e) à vous joindre au mouvement?

Entraînement en équipe. Changement de vie.

F45 HAMILTON DOWNTOWN

F45 Training est un entraînement fonctionnel en groupe, avec l’efficacité et l’attention d’un entraîneur personnel certifié. Nos séances d’entraînement sont conçues pour tous les types de corps. Rejoignez-nous pour découvrir pourquoi nous sommes classés première chaîne de salles de sport par Men’s Journal aux États-Unis et par Canstar Blue en Australie.

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Calendrier des cours de

Découvrez la puissance de HAMILTON DOWNTOWN F45 aujourd’hui et commencez à sentir la différence dès aujourd’hui.

Les résultats sont là

Histoires de réussite de F45 Training

SANTÉ MENTALE ET PHYSIQUE
Après 3 ans et plus de 500 cours de F45, ma santé mentale et physique s’est considérablement améliorée.
RÉSISTANCE ET ENDURANCE
Je me concentre sur le développement de la résistance et de l’endurance pour lutter contre la sclérose en plaques. J’ai 61 ans et je suis en pleine forme.
PERTE DE POIDS
J’ai perdu 85 kg depuis mon tout premier entraînement en 2021. F45 est devenu l’endroit le plus joyeux de ma vie.
TRANSFORMATION DU CORPS
Grâce à F45, j’ai perdu 6 kg de graisse, gagné 2 kg de muscle et diminué ma graisse corporelle de 6 %.
SURVIE AU CANCER
Il y a trois ans, j’ai eu un cancer. C’est ma famille et mes amis de F45 qui m’ont permis de surmonter cette épreuve. Mon équipe est toujours là pour moi.
Ressentir l’amour

Ce que disent nos membres

I’ve been a member of F45 for years, and it has completely changed the way I approach fitness. The workouts are challenging, effective, and never boring, but what really sets this location apart is the community. The coaches genuinely care about your progress, take the time to help with form and modifications, and create an environment where everyone feels welcome regardless of your fitness level! ❤️❤️❤️
Niki S
Hamilton Ontario Canada
I started F45 during a challenge and I’m so glad I did. They are great workouts with multiple coaches giving real-time encouragement and form corrections throughout. This location has an incredibly supportive atmosphere and team. Would definitely recommend!
Paige D
Hamilton Ontario Canada
I’ve only been back at F45 for a few days, and I’m already amazed at how efficient their 45-minute classes are! You walk in, get an incredible full-body workout, and leave feeling energized — no time wasted. What really blows my mind is how F45 is unified internationally. The workouts are consistent no matter where you go, which shows just how committed they are to making sure their training style is effective and backed by results.
Tami
Hamilton Ontario Canada
Great gym even better people. Very inviting environment. They keep the place very clean and have just invested in a bunch of additional equipment (squat racks x3)!!
Sean S
Hamilton Ontario Canada
I am just completing my 7-day trial and I’m impressed! As an experienced fitness instructor I tend to be picky and critical about gyms or facilities I choose to go to, especially the coaching. In my first several classes I really enjoyed the workouts, especially the variety and scheduling of class types on different days (ex. cardio focused days, vs. resistance days and hybrid days) and especially like that Wednesdays Cardio days are very much geared towards Hyrox, which interested me with the upcoming event in 5-weeks. The coaches are friendly, knowledgable, and give good cues and coaching tips. The people and community from what I experienced so far in my first week is very friendly and welcoming. The high fives and smiles at the end of class are nice and encourages people ti talk and network. Looking forward to buying a full membership to continue working out here
Tony F
Hamilton Ontario Canada
Highly recommend F45! The downtown Hamilton location specifically! I finished my 10 day trial and now joined to a membership! The classes are so efficient and the trainers are highly educated. I get a better workout in the 45 minutes there than I have in the gym for an hour by myself. Huge thanks to the trainers Maddy and Braden, they’re always helping direct me through exercises and correcting my form to help prevent injury. The classes are always so enjoyable, everyone was very welcoming and friendly to me from the start. Great community from the coaches to the members all around!
Kelli H
Hamilton Ontario Canada
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Rencontrer les entraîneurs

Notre équipe de remise en forme

Les formateurs de F45 sont dans une catégorie à part, offrant les conseils d’experts et le soutien inconditionnel d’un entraîneur personnel. Apprenez à connaître les entraîneurs F45 près de chez vous avant votre prochain cours F45.

Braden Roberts
Head Trainer, Owner, Studio Manager
Erin More
Trainer
Joshua Graham
Trainer, Membership Advisor, Owner
Kris Zelinsky
Trainer
Miranda Burrell
Trainer
Sarah Pelech
Trainer
Sherrie Ward
Trainer
Shiv Jiandani
Trainer
Vienna van Veen
Trainer
Xeniya Kondakova
Trainer
Êtes-vous prêt(e) à vous joindre à l’équipe?

Allons-y!