Conditionnement physique fonctionnel. Résultats réels

F45 HAMPTONS ALBERTA

F45 Training propose des cours de fitness collectifs fonctionnels, réinventés. Nous sommes plus qu’une simple salle de sport. Nous sommes la solution de bien-être total pour tous les types de corps. Avec plus de 5 000 mouvements dynamiques et énergiques et plus de 80 séances d’entraînement, nous vous aidons à libérer l’athlète qui sommeille en vous. Nous sommes l’entraînement que vous avez toujours voulu avec l’équipe dont vous ne saviez pas que vous aviez besoin. Nouveau chez F45 Training?

Entraînement en équipe. Changement de vie.

F45 HAMPTONS ALBERTA

« Ce n’est pas une question de miroirs, de lumières d’ambiance ou encore de personnes qui vous suivent. Il s’agit de savoir ce que vous avez fait de votre temps. Il s’agit de savoir comment vous vous sentez lorsque vous avez terminé et qui vous a encouragé en cours de route. » Êtes-vous prêt(e) à vous joindre au mouvement?

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Entraînement en équipe. Changement de vie.

F45 HAMPTONS ALBERTA

F45 Training est un entraînement fonctionnel en groupe, avec l’efficacité et l’attention d’un entraîneur personnel certifié. Nos séances d’entraînement sont conçues pour tous les types de corps. Rejoignez-nous pour découvrir pourquoi nous sommes classés première chaîne de salles de sport par Men’s Journal aux États-Unis et par Canstar Blue en Australie.

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Histoires de réussite de F45 Training

Weight Loss Transformation

Zeni has been with us for only 8 weeks and has lost 32 pounds and over 10% body fat! We are blown away by his transformation and are so proud of all the hard work he put in. From the moment Zeni stepped foot into our studio, he has been consistent with his workouts and committed to his fitness journey. He also made significant changes to his diet, incorporating more salads and cutting out beer. His dedication to making healthy choices has clearly paid off!

Stamina AND BODY TRANSFORMATION

Sam has gained 5lbs of muscle while losing over 7.6% body fat in the span of 45 days. She has created a consistent workout routine that has become a part of her daily life. Beyond the physical transformations, we’ve also witnessed a transformation in her mindset and attitude towards fitness. She’s developed a love for working out and creating a healthy lifestyle, and she has shown us that anything is possible with dedication and persistence.

Body Transformation

When Michael first walked in, he knew he needed to change his lifestyle, and he’s been nothing short of amazing since then. He has never felt better, stronger and fitter in his 41 years of age! In the last few months, he has shed 13.2 lbs, gained 4lbs of muscle and reduced his body fat by an astounding 8.4%!

Ressentir l’amour

Ce que disent nos membres

The gym offers some intense workouts, therefore I felt a bit shy initially, having lost my former shape and strength to my postpartum self. However all of the trainers turned out to be so knowledgeable and caring that after just a month of training I have regained confidence in myself and I know I’m on the right track now. The workouts are hard, yet always fun and never boring! Plus the place is really clean and well-managed. Highly recommend!

Anna Lozovytska

F45 Hamptons Alberta

I have taken many classes at F45 Hamptons and just to share my experience. They have such friendly and encouraging coaches with their own unique personalities, corrects my form even when there were so many people in the class, and never fails to leave anybody out during the workout. I have felt more confident, saw a change in my physicality in which I hope to find a consistent routine with, my mental health, and this mindset of myself wanting to take more and more classes at F45 Hamptons!

Earl Justin Miguel

F45 Hamptons Alberta

This started as a 7 day trial and then I committed to a full year. All the trainers are so kind and so knowledgeable. When I started, I had no clue what I was doing, but it’s because of the trainers that I know more than I did before 🙂 On top of that, I injured my knee in January and they’ve been so good in giving me modifications and encouraging me to take it easy. Great community of people who push you to be the best version of yourself!

Ryan Yu

F45 Hamptons Alberta

Entraînement en équipe. Changement de vie. Entraînement en équipe. Changement de vie. Entraînement en équipe. Changement de vie. Entraînement en équipe. Changement de vie. Entraînement en équipe. Changement de vie. Entraînement en équipe. Changement de vie.

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