F45 LASALLE

Je n’ai JAMAIS aimé faire de l’exercice, surtout dans une salle de sport! J’ADORE F45! Tous les entraîneurs avec lesquels je me suis entraînée sont très encourageants et constructifs. Ils ont fait un excellent travail en créant une communauté. Je ne me suis jamais sentie aussi bien depuis des années! J’ai 58 ans… si je peux le faire, vous aussi!

Je suis un ancien membre d’OTF qui cherchait un changement et un défi et je l’ai trouvé chez F45! J’ai obtenu plus de résultats en six mois que pendant les cinq années où j’ai été membre d’OTF. Les entraîneurs de F45 sont compétents et rendent les séances d’entraînement agréables!

Cela fait maintenant six mois que je fréquente F45, et je peux dire en toute confiance que cette expérience m’a transformé. Les entraîneurs sont exceptionnels, ils me poussent à atteindre de nouveaux sommets tout en maintenant une atmosphère de plaisir et de soutien. Les séances d’entraînement sont exaltantes, elles ciblent différents groupes musculaires et renforcent ma condition physique. L’esprit de camaraderie qui règne entre les membres est une source d’inspiration.

Depuis plus d’un an, je suis un membre dévoué de la communauté F45, une expérience qui a complètement transformé ma vie. J’ai perdu 20 kilos et je n’ai pas seulement réussi à atteindre la meilleure condition physique que j’ai jamais eue, mais je m’y suis vraiment épanouie. La vitalité que j’ai retrouvée ne se limite pas à la salle de sport : elle dynamise ma vie familiale et me vaut de nombreux compliments.

J’ai dû prendre un congé récemment en raison d’une blessure au travail. Depuis que j’ai repris, tous les entraîneurs m’ont encouragé et m’ont proposé des modifications d’exercices. Honnêtement, c’est un sentiment très agréable parce que je peux encore travailler dur avec les ajustements que les entraîneurs me donnent.

Je suis membre depuis 5 ans maintenant et je n’envisagerais jamais une autre salle de sport! Le personnel n’est pas seulement amical et accueillant, il est aussi compétent, qu’il s’agisse d’aider à changer d’exercices en raison d’une blessure ou de donner des conseils en matière de nutrition! Je recommande à 100 % de venir nous rejoindre dans notre studio et de vous amuser! 💪🏼

F45 n’est pas seulement un endroit où l’on s’entraîne, où l’on se met en forme et où l’on atteint ses objectifs de bien-être et de remise en forme… c’est bien plus que cela. C’est une grande famille, un groupe de soutien composé de personnes incroyables qui ne portent pas de jugement et qui vous encourageront dans votre parcours et célébreront vos victoires. F45 a changé mon point de vue sur l’entraînement!

Les séances ont été fantastiques! Il y a une grande variété de personnes dans les cours, des débutants aux plus avancés, ce qui fait que je ne me suis pas sentie trop dépaysée lorsque je me suis inscrite. Je vois déjà des résultats après 6 semaines – les entraîneurs sont vraiment serviables, amicaux et d’un grand soutien pour obtenir la bonne technique.