F45 PRAGUE 1

NIKDY jsem neměla ráda cvičení, a už vůbec ne v posilovně! Ale F45 ZBOŽŇUJU! Všichni trenéři, se kterými jsem cvičila, mě povzbuzují a pomáhají mi. Perfektně se jim daří vytvářet komunitu. Takhle dobře jsem se necítila už roky. Je mi 58 let… když to zvládnu já, zvládnete to i vy!!

Jsem bývalá členka OTF. Chtěla jsem zažít změnu a výzvu a našla ji ve F45! Za 6 měsíců, co jsem členkou, jsem dosáhla větších výsledků než za 5 let v OTF. Trenéři ve F45 ví, co dělají, a díky nim si tréninky užijete!

Do F45 chodím už 6 měsíců a s jistotou můžu říct, že mi to změnilo život. Trenéři jsou výjimečně dobří, motivují mě k lepším výkonům a zároveň udržují zábavnou atmosféru plnou podpory. Tréninky probíhají v dobré náladě, jsou zaměřené na různé svalové skupiny a zlepšují kondici. Inspirativní je také přátelská nálada mezi všemi členy.

Už přes rok jsem nadšeným členem komunity F45, což bylo rozhodnutí, které zcela změnilo můj život. Shodil jsem 20 kilogramů a dosáhl jsem své nejlepší kondice v životě, kterou si teď náležitě užívám. Moje nově získaná vitalita přesahuje zdi posilovny – dodává mi energii v každodenním životě a neustále dostávám spoustu komplimentů.

Nedávno jsem si musel dát pauzu kvůli pracovnímu úrazu. Od té doby, co jsem zpět, mě všichni trenéři povzbuzují a upravují mi cvičení na míru. Upřímně je to skvělý pocit, protože díky přizpůsobení od trenérů mohu i tak pořádně zabrat.

Jsem členkou už 5 let a už nikdy nechci jinou posilovnu! Personál je nejen přátelský a vstřícný, ale také kompetentní, ať už jde o pomoc se změnou cvičení kvůli zranění nebo výživové poradenství. 100% DOPORUČUJI přijít do posilovny a zúčastnit se zábavy! 💪🏼

F45 není pouze místo, kde si můžete zacvičit, dostat se do formy a dosáhnout svých cílů v oblasti pohody a kondice… je to mnohem víc. Je to velká rodina, skupina skvělých lidí, co vás podpoří a nesoudí. Navíc vás povzbudí na vaší cestě a budou se radovat z vašich vítězství. Díky F45 se změnil můj pohled na cvičení!

Tréninky jsou prostě fantastické! Ve skupinách je pestrá škála lidí od začátečníků až po opravdu pokročilé, takže když jsem začal, měl jsem pocit, že to zvládnu. Už po šesti týdnech vidím skvělé výsledky – instruktoři jsou opravdu vstřícní, přátelští a velmi nás podporují v tom, abychom správně zvládli techniku.